7 Tipps für den Morgen nach dem Feiern

Der Morgen nach einem langen Abend: Diese 7 Tipps tun vielen gut. Ehrlich eingeordnet: Sie können das Befinden unterstützen, beschleunigen aber nicht den Alkoholabbau.

1. Wasser

Trink über den Vormittag verteilt Wasser oder milden Kräutertee. Alkohol wirkt harntreibend, der Körper hat Flüssigkeit verloren.

2. Eine kühle Dusche

Viele empfinden eine kühle Dusche am Morgen als erfrischend.

3. Salz und Mineralstoffe

Eine Suppe, eine Brühe, Salzstangerl oder Tomatensaft mit etwas Salz ersetzen Flüssigkeit und Salz. Mehr im Ratgeber Elektrolyte nach dem Feiern.

4. Schlaf

Wenn möglich, schlaf länger. Alkohol verschlechtert die Schlafqualität.

5. Ingwertee

Ein warmer Ingwertee ist für viele am Morgen angenehm für den Magen.

6. Kohlenhydrate

Brot, Reis oder Kartoffeln sind ein leichtes, sättigendes Frühstück.

7. Frische Luft

Ein Spaziergang an der frischen Luft hilft vielen, in den Tag zu kommen.

Fürs nächste Mal

NO HANGOVER ist ein Party Supplement in Kapseln, entwickelt mit Apothekern und Experten: 2 Kapseln vor dem ersten Glas, 2 vor dem Schlafen, jeweils mit reichlich Wasser. Es ist kein Arzneimittel, senkt den Blutalkohol nicht und ersetzt weder Essen noch Wasser noch ein vernünftiges Maß. Die Vorbestellung bleibt offen, Lieferung bis spätestens 31. Jänner 2027, 60 Tage Geld zurück. Zur Vorbestellung

Weiterlesen: Der Morgen nach dem Feiern: was die Forschung sagt